Ons aanbod:
START TO CRAWL
CRAWL VOOR KIDS
KIDS ACADEMIE
CONTINUE TO CRAWL
|
Ons aanbod voor volwassenen die crawl willen leren zwemmen
Start to Crawl voor volwassenen
Deze lessenreeks richt zich tot volwassenen die graag en vrij regelmatig zwemmen maar nu de eerste stap willen zetten naar een elementaire beheersing van de meest economische zwemslag: de crawl. Als kandidaat voor de Start to Crawl dient u minimaal 100m ononderbroken te kunnen zwemmen (in een zwemstijl naar keuze) en mag u geen watervrees hebben.
Op onze Start to Crawl staat in principe geen maximumleeftijd. Crawl zwemmen vraagt echter behoorlijk wat lenigheid in de schouders en enkels/voeten.
De Start to Crawl lessenreeks maakt u volledig vertrouwd met de ‘basis’ van het crawl zwemmen: evenwicht en gestroomlijndheid in het water, gemakkelijk ademen, het rollen rond de lengteas en het combineren van de armbeweging, beenbeweging én ademhaling. Op het einde van deze lessenreeds zullen onze instructeurs u vrijblijvend adviseren over de verdere mogelijkheden binnen onze club.
Planning
Planning van de Start to Crawl lessenreeks (periode april-juni 2024):
Tijdstip: op MAANDAG van 21u tot 22u of van 20u tot 21u*
*Onder voorbehoud van inschrijvingen, zoniet gaan de lessen door op het bestendige uur (=21-22u)
maandag 15 april 2024
maandag 22 april 2024
maandag 29 april 2024
maandag 6 mei 2024
maandag 13 mei 2024
maandag 27 mei 2024
maandag 3 juni 2024
maandag 10 juni 2024
maandag 24 juni 2024
Totaal aantal sessies: 9
Opgelet: op maandag 20 mei (Pinksteren) en maandag 17 juni (jaarlijkse sluiting zwembad) is er geen les.
Kostprijs lessenreeks: 125 € (lesgeld, inkom zwembad en verzekering steeds inbegrepen)
Tijdstip: op WOENSDAG van 10u tot 11u of van 20u tot 21u
woensdag 17 april 2024
woensdag 24 april 2024
woensdag 8 mei 2024
woensdag 15 mei 2024
woensdag 22 mei 2024
woensdag 29 mei 2024
woensdag 5 juni 2024
woensdag 12 juni 2024
woensdag 26 juni 2024
Totaal aantal sessies: 9
Opgelet: op woensdag 1 mei (feestdag) en woensdag 19 juni (jaarlijkse sluiting zwembad) is er geen les.
Kostprijs lessenreeks: 125 € (lesgeld, inkom zwembad en verzekering steeds inbegrepen)
Opmerking: de Start to Crawl lessenreeks wordt trimestrieel aangeboden. Meteen na de zomervakantie start een nieuw trimester.
Praktisch
Om de kwaliteit van onze lessen te garanderen, werken we op dit niveau uitsluitend met kleine groepen (maximaal 4 zwemmers per zwembaan). Hiermee realiseren we ook een hoge mate van individuele feedback. Tijdig inschrijven is dus de boodschap.
We bouwen de lessen bijzonder analytisch op en herhalen de oefenstof bij aanvang van de volgende les. Een afwezigheid is dus niet onoverkomelijk. Lessen inhalen kan echter niet.
Alle kandidaten beschikken over de nodige uitrusting of zijn bereid deze aan te schaffen na afloop van de eerste sessie. U heeft minimaal een zwembril (zonder neus) en zwemvliezen nodig (een kort model, klik hier voor enkele voorbeelden).
Alle sessies gaan door in het 25m-zwembad van het complex Sportoase Duinenwater, Duinenwater 43, 8300 Knokke-Heist, tel. 050 67 29 20 (opgelet: via dit nummer komt u terecht bij de zwembaduitbater, niet bij de vereniging). Aan de kassa stelt u zich voor als lid van onze vereniging, bij voorkeur minimaal een kwartiertje voor de start van uw sessie.
Meer weten?
Voor zowel inhoudelijk als administratieve vragen kan u terecht op ons algemeen e-mail adres info@zwemacademie.be. We nemen zo spoedig mogelijk contact met u op.
Inschrijven?
Inschrijven doet u door het inschrijvingsformulier te downloaden, volledig in te vullen en terug te sturen per post of e-mail. Klik hier voor het inschrijvingsformulier seizoen 2023-2024.
Opgelet: uw inschrijving is pas definitief wanneer we uw betaling ontvangen. In functie van het aantal inschrijvingen -heel uitzonderlijk wordt een lessenreeks geannuleerd omwille van onvoldoende deelnemers- kan het voorvallen dat de Zwem Academie u een alternatieve lesdag of ander lesuur voorstelt.
| Getuigen aan het woord
Imke en Ben, sportief duo:
Imke: "Ik volg momenteel mijn allereerste lessen crawl bij de Zwem Academie. Onze lesgeefster is heel vriendelijk en voelt goed aan hoe ze ons best benadert. Die aanpak is héél persoonlijk ondanks het feit dat je toch in een groepje traint: ik heb soms zelfs het gevoel dat ik alleen ben!”
Ben: "ik zwem al een tweetal jaar wekelijks mijn baantjes in crawl, die ik in hoofdzaak op mezelf had aangeleerd. Ik ben gestart met de 'Crawl to Finish' en ben écht tevreden van de techniektrainingen, waarmee je stap voor stap wordt vertrouwd gemaakt met de juiste zwemtechniek. Want meters zwemmen kan je altijd op jezélf, niet? Nee, geef mij maar intensieve techniektrainingen, ik ga voor een perfecte zwemstijl!”
Onze werkwijze is uniek
De Zwem Academie gebruikt een unieke, beproefde methodiek.
De Zwem Academie ontwikkelde doorheen de jaren een unieke aanpak om volwassenen te leren crawlen. Onze specifieke aanpak en eigenzinnige visie op het leren crawlen voor volwassenen vertaalden zich in 2018 in een gratis digitale lesbundel, die we ter beschikking stelden van het Netwerk Lokaal Sportbeleid (voorheen ISB) en de Vlaamse Zwemfederatie. Een mooie bekroning van ons werk en jarenlange perfectionering van de lessenreeks.
|
